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'박준희'의 전체기사

문화 체지방 감소 건강기능식품 올바른 섭취방법

문화저널코리아 박준희 기자 | 체지방 감소 기능성을 확인하세요! 건강기능식품의 ‘체지방 감소’ 기능성은 과체중인 사람들에 대한 인체적용실험에서 체지방 또는 내장지방, 허리둘레 등이 감소된 연구결과를 토대로 인정된 식품입니다. 다이어트 X, 체중 감소 X, 비만도 감소 X 체지방 감소에 도움을 줄 수 있음 O ‘다이어트’, ‘체중감소’, ‘비만도 감소’라는 표시는 건강기능식품의 기능성이 아니며, 영양·기능정보에서 ‘체지방 감소에 도움을 줄 수 있음’이라는 기능성 내용을 확인하는 것이 좋습니다. 중복섭취하지 마세요! 같은 기능성을 가진 건강기능식품을 많이 먹는다고 기능성이 커지는 것이 아닙니다. 체지방 감소 건강기능식품과 여러 종류의 건강기능식품을 섭취할 경우 제품에 표시된 일일섭취량을 확인하고 성분과 기능성이 중복되지 않는지도 확인해야 합니다. “특히 체지방 감소 기능성을 가진 건강기능식품을 한꺼번에 여러 종류를 섭취했다가” 이상사례가 발생한 경우가 있어 섭취에 주의해야 합니다. 허위·과대 광고에 속지마세요! 체지방 감소를 위한 건강기능식품은 체중감량 전·후 비교체험기 등으로 부당한 표시·광고, ‘다이어트약’, ‘식욕억제제’ 등으로 표현
- 박준희
- 2021-08-23 15:56
문화 분유는 타는 즉시 바로 수유해야…크로노박터 이렇게 예방해요!

문화저널코리아 박준희 기자 | 자연환경에 널리 분포해 있는 “크로노박터” 면역력이 약한 영유아와 고령자에게는 위험 할 수 있습니다. - 분유, 허브티 등 분말·건조 제품에서 생존 가능 - 면역력이 약한 영유아·고령자에게 치명적 발열, 식욕저하, 처짐, 설사 등의 장염, 심하면 괴사성 장관염, 뇌수막염, 패혈증 등을 유발 ◆ 물을 탄 분유는 바로 수유해요! (2시간 이내) - 오염된 분유에서의 크로노박터 증가량 : 5시간 후 약 160배 증식! 수유를 위해 제조된 분유(37°C)에서 2시간 후 급격히 균이 증식하기 시작하여 5시간 후 약 160배 증식 했습니다. ◆ 크로노박터, “이렇게 예방해요!” ① 분유 제조, 수유 및 수유용품 취급 전, 항상 손을 깨끗하게 씻어요. ② 젖병, 계량 기구 등 분유 수유 용품은 뜨거운 물로 깨끗하게 세척, 살균 후 사용해주세요. ③ 분유는 청결한 곳에서 70°C 이상의 물을 이용하여 제조하세요 * 크로노박터는 70°C 이상의 온도에서 사멸해요. Tip. 흐르는 물에 식힌 후 수유하여야 화상을 입지 않아요! ④ 제조한 분유는 되도록 바로 수유(2시간 이내)하고, 남은 분량은 재사용하지 말고 버리세요. ⑤
- 박준희
- 2021-08-23 08:09
문화 알아두자! 자가용 방역 체크리스트

문화저널코리아 박준희 기자 | 코로나19로 자동차 이용이 잦아진 요즘! 자동차도 방역 관리가 필요합니다. 차 타기 전 후 손을 씻거나 손소독제 이용은 필수! 문 손잡이와 핸들, 대시보드 등 손이 자주 닿는 곳도 수시로 닦아요! 땀과 습기, 각종 먼지로 오염되기 쉬운 ‘자동차 시트 관리법’ 차량용 진공 청소기와 마른 수건으로 깨끗이 제거 바닥매트는 흙과 이물질을 털어내고 햇볕에 말리기만 해도 세균 ↓ 외부 이물질이 들어오고 않도록 ‘외부 세차는 주기적으로!’ 실내세차 전에는 꼭 마스크를 착용하고 유리창과 문을 활짝 열어 환기시키세요! 외부에 묻은 먼지가 들어오면 내부 공기가 오염됩니다! 외부 오염물질, 미세먼지를 막아줄 ‘필터청소는 더욱 꼼꼼히’ 필터청소를 소홀히 하면 외부의 각종 오염물질과 미세먼지가 유입되기 쉬워요. 송풍구 주변은 마른 헝겊으로 깨끗이 에어필터는 6개월 또는 1만km주행 마다 교체 습기 많은 여름철 ‘차량 에어컨은 하차 5분 전에 끄기!’ 앞 유리는 에어컨 바람이 나오게 + 뒷 유리는 열선 가동해 시야 확보 곰팡이나 악취 방지를 위해 내리기 5분 전 에어컨을 끄고 송풍으로 돌려 습기를 말려주세요! 개인 방역이 중요한
- 박준희
- 2021-08-23 08:09
문화 사회보험료의 80%를 지원해준다고?

문화저널코리아 박준희 기자 | [두루누리 사회보험료 지원사업] 사업주와 소속 근로자의 사회보험료 일부를 국가에서 지원함으로써 비용 부담을 줄여주고, 사회보험 사각지대를 해소하는 사업 [지원대상] 근로자 수가 10명 미만인 사업에 고용된 근로자 중 월 평균보수가 220만원 미만인 신규가입 근로자와 사업주 [지원수준] - 신규 가입자 사업 규모 상관없이 고용보험과 국민연금 보험료의 80% - 기가입자 미지원 [지원기간] 2018.1.1. 부터 근로자별로 최대 36개월까지 지원 *기가입자는 2018.1.1 이후 지원받은 개월 수가 36개월 미만이라도 2021.1.1부터 지원되지 않음 * 신규 가입자 : 지원 신청일 직전 1년간 고용·연금보험 자격취득 이력이 없는 자 * 기가입자 : 신규 가입자에 해당하지 않는 근로자 [신청방법] 두루누리 사회보험료 지원사업은 사업주가 신청 ☞ 4대사회보험 정보연계센터→ [민원신고] → [사업장 업무] → [두루누리 보험료 지원] → 정보 입력
- 박준희
- 2021-08-23 08:09
문화 '아들아 돈 공부해야 한다', 윌라 오디오북 공개!

문화저널코리아 박준희 기자 | 50억 자산가 아버지가 자녀에게 경제의 기본 원리와 부의 노하우를 전하는 경제 입문서 '아들아 돈 공부해야 한다'가 윌라 오디오북으로 20일 공개됐다. 저자는 25년간 유통업계에 종사하며 롯데마트 가정간편식 부문장(상무) 등을 지내고, 직장생활을 마무리하며 자본주의 사회에서 깨달은 저자의 인생 경험과 탄탄한 경제 지식을 '아들아 돈 공부해야 한다' 책에 담았다. 저자는 살아있는 현실 경제 이야기를 전하고자 네이버카페 '부동산 스터디'에 '아들아 경제 공부해야 한다' 시리즈를 연재하여 뜨거운 호응을 받았다. '아들아 돈 공부해야 한다' 오디오북은 경제 지식이 없으면 까막눈이 되는 시대에 경제 공부가 하고 싶은 젊은 세대들, 직장에 몸 담고 살아가느라 독서할 여유가 없는 3040세대들에게 추천하고 싶은 경제 입문 오디오북으로 틈틈히 시간 날 때 편안하게 들을 수 있다.
- 박준희
- 2021-08-20 17:32
문화 집 문제로 소송 걸기엔 애매할 때, 어떡하지?

문화저널코리아 박준희 기자 | #. 집이 낡아 자주 고장나는 월세방 오늘 또 싱크대가 고장 났다. “아..큰일인데... 집주인에게 연락해보자!” 집주인과 통화를 했지만 쉽게 해결될 것 같지 않은데.. “안녕하세요~ 어쩌죠.. 싱크대가 또 고장 났어요!” “저번에 싱크대 말고도 이미 여러 군데 고쳐줬는데 또요? 집을 너무 험하게 사용하시는 거 아니에요?” “네?” “이번엔 제가 못 고쳐드려요!” 이 경우, 소송을 걸기엔 금액도 적고 애매하다면? 임대차분쟁조정위원회를 찾아주세요! 임대차분쟁조정위원회는 보증금 또는 임대료의 증감이나 임대차 기간에 관한 다툼, 유지보수 의무 및 권리금 분쟁 등 임대차 계약과 관련된 각종 분쟁을 합리적이고 신속하게 조정해 줍니다. ◆ 어떻게 조정 신청 하나요? ① 분쟁조정위원회로 조정신청 한다. (분쟁조정은 신청 접수일로부터 60일 이내로 이뤄집니다) ② 조정안을 수락할 경우 조정안을 받은 날로부터 14일 이내 수락의사를 서면으로 표시한다. (서면 표시가 없다면? → 거부한 것으로 간주) ③ 거부 시 분쟁조정 절차가 종료되고 재조정을 희망하는 경우, 조정신청 다시 하거나 별도 소송을 진행해야 합니다! 성립된
- 박준희
- 2021-08-20 11:22
문화 신간 '나를 살리는 관계'

문화저널코리아 박준희 기자 | 관계는 매번 괴롭고 항상 어렵다. 사람은 모두 제각각이기에 각자의 의중을 파악하기 쉽지 않고 저마다의 이해관계로 얽혀 있어 명쾌한 정답도 없다. 아이러니하게도 인간은 관계없이는 생존할 수도, 성장할 수도 없다. 독립된 개체로서 오롯이 완벽한 인간은 이 세상에 존재하지 않는다. 그리하여 태곳적부터 인간은 각자의 강점을 극대화하고 서로의 부족한 부분을 채워주는 과정을 통해 살아남고 발전해왔다. 프랑스 정신과 의사 크리스토프 앙드레와 긍정심리학 전문가 레베카 샹클랑은 인간의 상호의존이 개인과 사회의 발전에 건설적으로 작용하는 조건들을 관심 있게 들여다보려고 이 책 '나를 살리는 관계'를 쓰게 됐다. 이 책은 지난 50년 동안 다양한 연구자들이 관계를 공부하고 연구해온 결과를 바탕으로 애착과 상호의존이 왜 중요한지 과학적으로 설명해주고, 우리가 실생활에서 어떻게 해야 긍정적이고 지속 가능한 관계를 고양할 수 있는지 그 방법을 제안한다. 저자들은 이 책의 맺음말에서 "관계는 우리 삶에 항상 있고 결코 없어서는 안 되지만 우리가 늘 의식하면서 살지는 않는다"며 "일상에서 시시때때로 상호의존을 의식하고 마음 깊이 챙기며 그 양상을 관찰하고
- 박준희
- 2021-08-19 17:34
문화 정부 혜택, 놓친 것 없나 확인하려면?

문화저널코리아 박준희 기자 | 로그인 한 번으로 나에게 맞는 혜택이! ‘보조금24’에서 가능해요. 중앙부처가 제공하는 양육수당, 에너지바우처, 청년우대형청약통장 등 305개의 서비스를 한 번에 확인·신청이 가능합니다. “몰라서 놓치는 일 없도록!” [보조금24란?] 개인의 연령과 가구특성, 복지대상 자격정보를 연계해 맞춤형으로 혜택정보를 안내하고, 일부 서비스는 바로 온라인 신청 가능한 서비스 [확인방법] ① 정부24 로그인 ② 보조금24 이용동의 ③ 혜택확인 가능 (14세 미만 자녀가 받을 수 있는 혜택도 함께 확인 가능) [혜택 확대 범위] - 2021년 4월 : 중앙부처 305개, 온라인 신청 25개 - 2021년 12월 : 광역 기초 6천여개, 온라인 신청 75개 - 2022년 : 공공기간 서비스 [Q&A] Q. 맞춤 안내 받은 서비스를 보조금24에서 신청할 수 있나요? A. 맞춤 안내 대상 305종의 서비스 중 정부24에서 온라인 신청이 가능한 서비스는 25종입니다. 서비스별 안내 정보 중 상단에 신청방법이 ‘온라인 신청’으로 안내되는 서비스가 바로 신청 가능한 서비스입니다. Q. 인터넷 사용이 어려운 부모님은 어떻게 정보
- 박준희
- 2021-08-19 08:40
문화 2학기 국가장학금 9월 16일까지 신청하세요!

문화저널코리아 박준희 기자 | 2021년도 2학기 2차 국가장학금 신청이 시작되었습니다! 국가장학금으로 자신감이 활활 x 2학기가 든든 #1차 신청 놓친 재학생도 신청 가능 #21년 2학기 국가장학금 #진짜 마지막 기회 #구제 횟수 그런 거 없음 #이번 학기만!! [신청기간] - 신청기간 ’21.8.17.(화) 9시 ~ 9.16.(목) 18시 ※ 신청기간 내 24시간 신청가능 (단, 마지막 날은 18시까지) - 서류제출 및 가구원동의 ’21.8.17.(화) 9시 ~ 9.24.(금) 18시 [신청대상] 신입생, 편입생, 재입학생, 복학생, 1차 신청을 놓친 재학생 ※ ’21-2학기에 한하여 재학생의 2차 신청 허용(구제기회 횟수 미차감) ※ 구제기회 2회를 모두 사명한 학생도 신청 가능 [신청방법] - 한국장학재단 누리집 및 모바일앱에서 신청 OR코드를 스캔하세요! - 사용가능한 전자서명수단 1가지 준비! ① 공동인증서 ② 금융인증서 ③ 민간인증서 (카카오톡, 이동통신사PASS, KB국민은행, PAYCO, 삼성PASS) - 신청 2~3일 후 누리집에서 제출 필요서류 확인 후 온라인으로 제출 • 누리집 접속 로그인 ▶ 마이페이지 ▶
- 박준희
- 2021-08-19 08:39
문화 면역력 강화제 ‘산약초’…대량생산의 길이 열리다

문화저널코리아 박준희 기자 | 우리 산림에는 면역력 증진에 도움을 주는 산림약용자원이 뿌리를 내리고 있습니다. 코로나19 대유행으로 인해 그 어느 때 보다 면역력이 중요해진 지금, 더욱 주목받고 있는 산약초인데요. 바로 천궁, 작약, 참당귀입니다. ◆ 기혈 치료 강자 ‘천궁’ • 효능 : 혈액순환 개선, 혈관 확장 등 혈행 개선 • 주요성분 : 크로로제닉산, 페루릭산, 센토큐노리드A, 리구스티리드 ◆ 치유의 꽃 ‘작약’ • 효능 : 관상동백 혈류량 증가, 혈관 확장, 급성심근경색 완화, 진통, 소염 • 주요성분 : 파에오니플로린, 파에오닌, 파에오돌 ◆ 필수 한약재 ‘참당귀’ • 효능 : 고혈압, 빈혈, 어혈, 진정·진통 • 주요성분 : 데쿠르신, 노다케인, 데쿠르시놀 엔젤레이트 한약방 단골손님, 감초만큼이나 자주 이용되는 산림약용자원 삼총사는 면역증진을 위한 건강기능성식품의 필수 재료이자 화장품 원료 등으로 사용되며 대량생산의 필요성이 대두되고 있습니다. [국내 약용수종 전체 생산액 7,800억 원] (*2019 임산물생산조사) 작약 25%, 천궁 6.5%, 참당귀 4.9% → 전체 생산량의 36% 차지 기타 63.6% 그러나,
- 박준희
- 2021-08-19 08:38
문화 여름 불청객 모기를 물리치자! 모기기피제 올바른 사용법!

문화저널코리아 박준희 기자 | 모기퇴치를 위해 모기기피제를 사용하시는 분이 많은데요. 구매하거나 사용 전 주의해야 할 사항을 알고 계시나요? 의약외품, 모기기피제 올바른 사용법! Q&A로 자세히 알아봅시다. Q1. 모기기피제란 무엇인가요? 모기기피제는 모기의 접근을 막거나 쫓아내는 의약외품으로 액제·겔제·로션제·분무형 액제 등의 제형이 있어요. 해충 등이 꺼리거나 싫어하는 성분을 함유하고 있으며, 피부에 바르거나 의복에 스며들게 해 접근을 막음 • 모기기피제 유효성분 디에틸톨루아미드. 파라멘탄-3,8-디올 이카리딘, 에틸부틸아세틸아미노프로피오네이트 Q2. 모기기피제 사용 방법은? - 피부 노출 부위나 옷 위에 엷게 바르거나 뿌림 - 얼굴에 사용하는 경우 먼저 손에 취한 후 눈, 입 주위를 피해 바르고 귀 주변은 소량만 사용 • 안전하게 사용하려면! - 속옷, 눈·입 주위, 상처 부위, 햇볕에 많이 탄 피부 등에 사용하지 않기 - 어린이에게 사용할 때는 어른이 먼저 손에 덜어 발라주기 - 야외활동을 마친 후에는 기피제 바른 부위를 깨끗이 씻어내고 기피제를 뿌린 옷도 바로 세탁하기 - 사용부위에서 4~5시간 이상 기피효과가 지속되므
- 박준희
- 2021-08-18 19:21
문화 ‘사전청약 특별공급? 일반공급?’…나는 어떤 자격에 해당될까?

문화저널코리아 박준희 기자 | 사전청약 특별공급? 일반공급? 그것이 궁금하다. ◆ 일반공급이란? 무주택 세대구성원으로서 ‘사전청약 모집공고일’ 기준 입주자 저축에 가입한 자! - 입주자 저축 • 1순위 : 투기과열 및 청약과열지역 입주자저축 1순위 적용 기준* - ①~③모두 충족 필수 ① 2년 경과, 24회 이상 납부 ② 세대주 ③ 5년이내 세대구성원 전체 당첨 사실 없음 ※ 현재 사전청약 모집 지구 모두 투기과열 및 청약과열지역 • 2순위 : 입주자저축 2순위(입주자저축 1순위에 해당되지 않는 입주자저축 가입자) - 자산요건 • 1순위 / 2순위 : 신청 주택형 60m2 이하만 적용 - 소득요건 • 1순위 / 2순위 : 적용 (신청 주택형 60m2 이하만 적용) - 세대주요건 • 1순위 : 적용 • 2순위 : 미적용 ◆ 특별공급이란? 특정 조건을 갖춘 국민에게 주택 공급을 지원하는 제도로 신혼부부, 생애최초 등이 해당됩니다. - 입주자 저축 • 기관추천 : 6개월, 6회 이상 ※ 국가유공자, 장애인 입주자저축 불필요 • 다자녀 가구 : 6개월, 6회 이상 • 신혼부부 : 6개월, 6회 이상 • 노부모 부양 : 투기과열
- 박준희
- 2021-08-18 19:21
문화 소기업·소상공인 희망회복자금…누가, 얼마나 받나

문화저널코리아 박준희 기자 | 소기업·소상공인 희망회복자금 관련 궁금증을 Q&A로 확인해보세요! ◆ 소상공인 희망회복자금 지원대상은 누구인가요? - 2020.8.16~2021.7.6 동안 1회라도 집합금지·영업제한 조치를 받거나 경영위기업종에 해당하는 소기업(소상공인 포함) • 집합금지 : 중대본·지자체의 집합금지 방역조치를 이행한 사업체 • 영업제한 : 중대본·지자체의 영업제한 방역조치를 이행하고 매출이 감소한 사업체 • 경영위기 : 2019년 대비 2020년 매출액이 10% 이상 감소한 업종이면서 개별 사업체의 매출도 감소한 경우 * 집합금지 이행기간이 6주 이상이면 장기, 6주 미만이면 단기 * 영업제한 이행 기간이 13주 이상이면 장기, 13주 미만이면 단기 ◆ 소기업기준(근로자 수, 매출액 등)은 어떻게 되나요? - 모든 지원유형에서 공통으로 소기업에 해당해야 하며, 상시근로자 수와 무관하게 연 매출액으로 판단 - 소기업 기준 매출액은 「중소기업기본법」 시행령 별표3에 따라 판단, 업종에 따라 상이 ① 10억원 이하 : 숙박 및 음식점업, 교육 서비스업 등 ② 30억원 이하 : 예술·스포츠 및 여가 관련 서비스업, 전문·과학 및 기술 서비스업
- 박준희
- 2021-08-17 12:23
문화 빨래와 건조를 도와주는 발명품, 뭐가 있나

문화저널코리아 박준희 기자 | 더운 여름 집안일의 가장 큰 부담, 아마 빨래일 것입니다. 여름철은 다른 계절보다 더 자주 빨래를 해야 하고, 그 양도 많아지는데요. 똑똑한 주부들을 위한 빨래 필수템! 오늘은 [생활발명 코리아]에 소개된 발명품 중 쉽고 빠르게 빨래와 건조를 도와주는 제품을 소개합니다. ▶ 옷걸이 수납바구니 (2020년 한국발명진흥회장상) 옷걸이는 어느 곳에 넣어서 보관하기엔 사용하기에 불편하고, 꺼내두기엔 걸리적거려 수납과 정리가 불편합니다. 그래서 만들어진 이 제품은 빨래감을 수납하는 바구니 기둥에 옷걸이를 꽂아 보관하면서, 필요 할 때마다 하나씩 빼서 사용할 수 있는 제품입니다. 간단하지만, 정말 유용한 아이디어죠? ▶ Twist Board (2018년 한국지식재산보호원장상) 트위스트보드는 여행이나 외출 중 손쉽게 빨래를 하고, 휴대하기 쉽게 고안된 빨래판입니다. 겉면의 실리콘 돌기를 이용해 빨래를 하고, 보드 안에 빨랫감을 넣고 비틀면 더 쉽게 물기를 제거할 수 있습니다. 또한 물기를 제거한 빨랫감을 빨래판 안에 넣어 바로 보관할 수 있으니, 말 그대로 1석 3조의 효과를 노린 발명품이죠? ▶ 다용도 건조장치 (2014년 산업통상자원부
- 박준희
- 2021-08-17 12:22
문화 공연예술 인력을 채용하고자 한다면?..3개월간 월 180만원 지원

문화저널코리아 박준희 기자 | 코로나19로 어려움을 겪고 있는 공연예술 종사자에게 일자리를 지원합니다. 2차 추경 예산을 통해 총 2,000명의 일자리 지원 2021년도 하반기 공연예술 활동을 계획하고, 공연예술 인력을 채용하고자 하는 단체 및 개인은 신청하세요! [공연예술 분야 인력 지원 사업] • 지원규모 예술인력 1인당 인건비 월 180만 원 지원(최대 3개월간) • 신청기간 2021.8.9.(월) ~ 8.23.(월) • 주관처 (사)한국연극협회, (사)한국뮤지컬협회, (사)한국음악협회, (사)한국무용협회, (재)전통공연예술진흥재단
- 박준희
- 2021-08-17 07:48

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UPDATE: 2024년 05월 15일 16시 14분